家族で行った旅行。
子どもと見た映画。
みんなで食べたごはん。
お金は使ったけれど、その時間が楽しかったなら、楽しかったお金まで後悔しなくていいと思っています☺️
使いすぎたからといって、次は全部我慢しよう。
私は、そうしなくてもいいと思っています。
そう考えるときに思い出すのが、大学時代の経験です。
半年で10キロくらい太ったことがありました
大学生の頃、半年で10キロくらい太ったことがあります😌💦
当時は寮に住んでいて、ご飯も結構たくさん食べていました。
夜にみんなでお酒を飲んだり。
夜中にアイスを食べたり。
しかも、ファミリーパックのチョコアイスを、夜に3本くらい食べていたこともありました（笑）。
今考えたら、
「それは太るよね。」
という生活です😌💦
さすがに痩せようと思って、最初にやったのが「全部我慢すること」でした。
外食をやめて、食べる量も一気に減らして。
お昼ごはんをパン1個だけにしたこともありました。
でも、当然続かなかったんですよね。
我慢した反動で、たくさん食べてしまうこともありました。
一気に戻そうとするのを、やめました
そこで、
「一気に戻すのはやめよう。」
と考え方を変えました。
1か月に1キロくらいずつ。
ランニングやウォーキングをしながら、少しずつ戻していく。
そうしたら、1年くらいかけて元の体重まで戻すことができました☺️
これは私自身の体験ですが、家計を考えるときにも、この経験を思い出します。
お金を使ったから、外食ゼロ。
洋服も買わない。
遊びにも行かない。
そんなふうに、自分の楽しみまで全部なくしてしまうと、苦しくなることもあると思うんです。
「ここには使いたい」を残しておく
わが家では普段から、使うところと使わないところを分けることを意識しています。
たとえば、子どもから、
「ハンバーガー食べたい！」
と言われたら、その日にすぐ行くのではなく、
「じゃあ、今度のお休みに食べに行こうか☺️」
と、楽しみとして予定に入れておくことがあります。
映画も、外食も、買い物も。
1日に全部詰め込むのではなく、
「今週は外食」
「来週は映画」
という感じで、楽しみを少しずつ散りばめています。
全部を同じように我慢するのではなく、
「ここには使いたい。」
「ここは減らしても大丈夫。」
と、少し優先順位をつける。
大学時代に、パン1個のお昼ごはんで全部我慢しようとしていた頃のことを思うと、楽しみを全部なくすやり方は、やっぱり私には合わなかったんですよね。
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